الغيرة عنصر مهم فى العلاقة الزوجية
لها ايجابيات وسلبيات فلا شك أنها تنشط
العلاقة الزوجية بين المرأة والرجل ولكن
بشرط الا تزيد عن الحد المفروض
فاذا تعدت الحد الللازم أدت الى مشاكل
فى العلاقة الزوجية وبالتالى على المرأة
أن تدرك خطورة هذا الأمر وأن تهدأ
الأمور اذا شعرت أن الغيرة تهدد
حياتها الزوجية.
لذلك نقدم اليك بعض النصائح للتغلب
والسيطرة على مشاعر الغيرة الزائده عن الحدوهى:
فكرى جيدا قبل التعبير عن الغيرة
يجب أن تتمهلى فليلا ولا تتسرعى فلا تهاجمى
زوجك بعنف ولكن عليك ان تتحدثى معه وتلفتى نظره
للامر الذى أزعجك بطريق غير مباشر حتى يراعى
ذلك فيما بعد.
استمعى اليه
ربما تكونى فد أخطاتى فى حكمك لذلك افسحى المجال
لزوجك لتسمعى مبرراته وتحكمى بعد ذلك على الأمر.
حافظى على هدوءك أثناء التحدث
عندما تتحدثى معه حافظى على هدوءك فطريقة التحدث
لوحدها كافية بحل المشكلة أو زيادتها فاذا تمت مناقشة
المشكلة بهدوء وشكل صحيح تم حل المشكلة
واذا كنتى من الأشخاص اللات يعب عليهن التحكم
فى غضبهن عليك التدرب على ذلك من خلال ممارسة
تمارين اليوجا والتأمل.
حاولى أن تشغلى نفسك عندما تشعرين بالغيرة
عندما تشعرين بالغيرة الزائدة عندما تجدين
زوجك وسط عدد كبير من النساء فى العمل أو
غيره حاولى أن تشغلى نفسك أيضا بأن تخرجى
للتنزه مع صديقاتك أوممارسة التمارين أو تشغلى
وقتك مع طفلك.
لاتجعلى حبك حب امتلاك
عليك أن تجعلى زوجك شخصا اجتماعيا فلا تجبريه
على أن يقضى وقته بين المنزل والعمل بل أتركيه
يخرج ليقابل أصحابه ويمارس حياته الأجتماعية.
لاتجعلى محور حياتك الوحيد الزوج
كما انه يجب ان تتركى زوجك بان ينخرط فى المجتمع
ليبنى حياته الأجتماعية عليك أنت أيضا بذلك
فلا تجعلى محور حياتك بأكملها الزوج فقط بل أجعلى لنفسك
حياتك الخاصة وأخرجى للعمل فذلك سوف يخفف من تفكيرك
بالزوج كثيرا ومن شعور الغيرة الزائدة.
ثقى بنفسك
أنت تعلمين أن زوجك هو من أختارك بنفسه لم يجبره
أحدا عليك لذا هو يحبك من كل قلبه فدائما كونى غلى
ثقة بنفسك وأنه كانت دنياه مليئة بالمشاغل التى تبعده
عنكِ، فسوف يرجع فى النهاية لكِ ولمملكتكِ.
FOFY
0 التعليقات:
إرسال تعليق